Envie de travailler vos équilibres, votre souplesse, d'être en harmonie avec votre corps sans vous lancer dans le yoga traditionnel ?

Envie de danser juste pour l'instant présent ?

Le Yoga danse est une première approche qui vous permettra de vous épanouir.

Le mélange du mouvement dansé au yoga vous permettra d'aborder la danse sous un autre angle, avec douceur et bienveillance envers vous.

Au fur et à mesures des séances, vous apprenez à vous connaître et à explorer avec vos possibilités du moment. Une certaine philosophie de vie s'installe et vous sentez rapidement les bienfaits de votre pratique (sur tapis et hors tapis)

Respiration, flow, fluidité, postures, mudras, méditations ... sont autant d'éléments que vous travaillez en Yogadanse pour gagner en force et souplesse, énergie et confiance en vous et qui vous permettent de danser  en conscience.

"Le yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie" B.K.S IYENGAR